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Cursos Gratis > Cursos gratis online > Cursos gratis online del Área de Directivos> Gestión y Control de Estrés  Curso Gratis Online de Gestión y Control de EstrésDESCRIPCIÓN DEL CURSO:
Hoy en día, el mundo avanza tan rápidamente que muchas no lo notamos, una condición natural en el ser humano es la competitividad y en el mundo laboral para ser los mejores necesitamos formarnos, ser eficiente y eficaces. Todo esto causa una gran presión en cualquier individuo, tal nivel de exigencia tanto personalmente hablando como por parte de las empresas puede hacer estragos con la salud del trabajador desde el nivel físico hasta el emocional, en definitiva podemos englobar este padecimiento como estrés laboral, en este estado el trabajador puede ver perjudicada su situación laboral. Pero no todo son malas noticias con las habilidades idóneas, que a lo largo de este curso enseñaremos, el trabajador podrá manejar el estrés evitarlo e incluso erradicarlo, otorgando un enfoque de aprovechar cada situación e integralmente mejorar la salud, el desenvolvimiento social y rendimiento laboral.
DIRIGIDO A:
Empresas o trabajadores que deseen adquirir conocimientos acerca del estrés laboral y sus consecuencias, así como mejorar su estatus laboral desarrollando eficazmente las habilidades para afrontar las situaciones laborales difíciles y mejorar su desempe&#  PRECIO:
Bonificado-Gratuito 
IMÁGENES DEL CURSO:
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Con este curso conseguirás reunir todos los conocimientos señalados, a través de los diferentes capítulos; Podrás avanzar profesionalmente llevando a la práctica todo lo aprendido, y encontrando las respuestas a las cuestiones del día a día. Para ello contarás con la ayuda de un docente especialista en la materia que podrá resolverte cualquier cuestión tratada en este curso e incluso llegar a aconsejar desde un punto de vista genérico acerca de aspectos más personalizados a través del servicio de tutorización. No obstante es importante no confundir esto último con un servicio más propio de lo que sería una consultoría especializada y que supondría, como consecuencia, el establecimiento de una relación profesional de diferente índole con el participante de este curso. |
 TEMARIO:
1. CONCEPTO DE ESTRÉS
Elementos de la respuesta de estrés Modelo explicativo del estrés laboral Consecuencias del estrés: efectos del estrés sobre la salud Principales fuentes de estrés Identificar las señales de estrés 2. EL ESTRÉS Y SUS CAUSAS
Concepto de estrés El estrés laboral Fuentes de estrés laboral Tipos de estrés laboral Esquema de clasificación El desgaste profesional o “burn-out” Estrés tecnológico o tecnoestrés Conciliación de la vida familiar y laboral Acoso moral o mobbing 3. TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN DEL ESTRÉS
Tratamiento organizativo del estrés Tratamiento individual del estrés Factores del trabajo en la oficina que inciden en los niveles de estrés Afrontamiento del estrés Concepto de afrontamiento Estrategias de afrontamiento: Técnicas de intervención laboral: Estilos de comunicación Técnicas de autocontrol - Control del comportamiento |
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