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Cursos Gratis > Cursos gratis online > Cursos gratis online del Área de Directivos> Control del Estrés Laboral  Curso Gratis Online de Control del Estrés LaboralDESCRIPCIÓN DEL CURSO:
El estrés es un fenómeno prácticamente omnipresente en todas las organizaciones que provoca múltiples enfermedades en los trabajadores. El resultado son graves consecuencias tanto sobre las organizaciones como sobre los trabajadores. El ritmo vertiginoso de vida, los rápidos cambios en los entornos, la temporalidad de los trabajos, las altas exigencias laborales, el escaso conocimiento de las causas, efectos y consecuencias del estrés, junto con la desatención que culturalmente ha recibido el estrés en nuestros ambientes de trabajo, permiten que el estrés se introduzca y establezca, sin reparos ni otras medidas de control preventivas, dentro de nuestras organizaciones. El objetivo es prevenir las situaciones estresantes, detectarlas y adquirir las técnicas necesarias para controlar y afrontar el estrés.
DIRIGIDO A:
Empresas o trabajadores que deseen adquirir conocimientos acerca del estrés laboral y sus consecuencias, así como mejorar su estatus laboral desarrollando eficazmente las habilidades para afrontar las situaciones laborales difíciles.  PRECIO:
Bonificado-Gratuito 
IMÁGENES DEL CURSO:
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Con este curso conseguirás reunir todos los conocimientos señalados, a través de los diferentes capítulos; Podrás avanzar profesionalmente llevando a la práctica todo lo aprendido, y encontrando las respuestas a las cuestiones del día a día. Para ello contarás con la ayuda de un docente especialista en la materia que podrá resolverte cualquier cuestión tratada en este curso e incluso llegar a aconsejar desde un punto de vista genérico acerca de aspectos más personalizados a través del servicio de tutorización. No obstante es importante no confundir esto último con un servicio más propio de lo que sería una consultoría especializada y que supondría, como consecuencia, el establecimiento de una relación profesional de diferente índole con el participante de este curso. |
 TEMARIO:
1. CONCEPTOS BÁSICOS: ESTRÉS Y ESTRÉS LABORAL
Origen histórico del estrés - Definición Ansiedad y estrés Enfoques sobre el estrés Estrés laboral 2. CARACTERÍSTICAS GENERALES DEL ESTRÉS COMO PROCESO
Estrés y Distrés Factores psicosociales que inciden en el estrés laboral Eventos estresares personales, familiares y laborales Fisiología del estrés Sintomatología del estrés laboral Instrumentos de medida del estrés laboral Consecuencias del estrés laboral 3. ESTRÉS Y FACTORES ASOCIADOS
Estrés y tipo de personalidad (A, B y C) Estrés y Sistema de Trabajo por turnos Síndrome de Burnout Estrés y Mobbing Ergonomía y Estrés Estrés y Riesgos Laborales Estrés y Evaluación del Desempeño 4. TÉCNICAS DE AFRONTAMIENTO Y CONTROL DEL ESTRÉS
Visualización Estrés e Intervención en crisis Relajación progresiva de Jacobson Entrenamiento Autógeno de Schultz Técnica de Wolpe Técnica de Benson Autocuidado Prevención del Distrés |
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