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Autoestima y Desarrollo Personal


DESCRIPCIÓN DEL CURSO:

Una personalidad íntegra se construye a lo largo de la vida gracias a la fusión de cada cualidad, virtudes y defectos que una persona posee al interactuar con la sociedad, el motor de todo esto es la autoestima y el valor que cada individuo otorga a ese conjunto cualidades propias conforman la autoestima, se puede ver como la evaluación propia de un individuo. La autoestima es única en cada individuo al ser intangible y sólo perceptible, el grado de autoestima que una persona posea es uno de los aspectos más importantes de la vida desde la salud hasta la vida profesional. En una sociedad donde el conocimiento lo es todo, el conocimiento sobre nosotros mismos es uno de los pilares fundamentales para un desarrollo óptimo.

OBJETIVOS:

1) Llegar a conocer a tu “YO” interno.

2) Identificar los elementos o agentes negativos que afectan a tu “YO” y aprender a manejarlos y evitarlos, desarrollándote personalmente.

3) Aceptación de tu “YO” físico en el proceso de construcción de la autoestima

4) Incrementar el grado de integración social de tu “YO” a través de las diversas habilidades y herramientas que te proporcionaremos




DURACIÓN DEL CURSO:

50 horas

FECHA DE INICIO:

PRÓXIMAMENTE


DIRIGIDO A:

Profesionales o trabajadores en general, que deseen desarrollar un concepto más favorable de sí mismos y reforzar la confianza en sus propias capacidades.


Cursos Online GratisPRECIO:

Bonificado-Gratuito

* Infórmese sobre este curso de forma gratuita
Posibilidad de acceder a la BONIFICACIÓN/GRATUIDAD TOTAL del curso a través de las bonificaciones que gestiona Directivo global con la Fundación Tripartita para la Formación en el Empleo, del Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales; el único requisito: ser trabajador en activo de una empresa privada española y estar cotizando al Régimen General de la Seguridad Social. ¡Infórmese!


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IMÁGENES DEL CURSO:

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OBSERVACIONES:

Con este curso conseguirás reunir todos los conocimientos señalados, a través de los diferentes capítulos; Podrás avanzar profesionalmente llevando a la práctica todo lo aprendido, y encontrando las respuestas a las cuestiones del día a día. Para ello contarás con la ayuda de un docente especialista en la materia que podrá resolverte cualquier cuestión tratada en este curso e incluso llegar a aconsejar desde un punto de vista genérico acerca de aspectos más personalizados a través del servicio de tutorización. No obstante es importante no confundir esto último con un servicio más propio de lo que sería una consultoría especializada y que supondría, como consecuencia, el establecimiento de una relación profesional de diferente índole con el participante de este curso.



TEMARIO:


1. LA AUTOESTIMA

Definición de autoestima

Componentes de la autoestima

Funciones de la autoestima

Proceso de formación de la autoestima

Etapas para alcanzar la autoestima

Reajuste del concepto de sí mismo

Personalidad y autoestima: las polaridades

El self: concepto y tipos

El “físico” como factor importante de la autoestima

La imagen corporal


2. AUTOCONOCIMIENTO

Concepto y proceso de autoconocimiento

Ventana de Johari

Buscando el equilibrio


3. DEBERES Y CREENCIAS

Concepto de valores

Cómo se forman los valores

Sistema personal de valores

La tiranía de los deberes

Valores sanos y no sanos

Los valores y los trastornos emocionales

La clarificación de los valores


4. REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA

La reestructuración cognitiva

Tipos de pensamiento

Reglas de la reestructuración cognitiva

Trabajar los pensamientos

Distorsiones cognitivas

Proceso de reestructuración cognitiva

Preguntas tipo


5. HABILIDADES SOCIALES: ASERTIVIDAD

Conceptos

Ventajas

Entrenamiento asertivo

Estilos básicos de comunicación interpersonal

Técnicas asertivas