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Cursos Gratis > Cursos gratis online > Cursos gratis online del Área de Directivos> Autoestima y Desarrollo Personal  Curso Gratis Online de Autoestima y Desarrollo PersonalDESCRIPCIÓN DEL CURSO:
Una personalidad íntegra se construye a lo largo de la vida gracias a la fusión de cada cualidad, virtudes y defectos que una persona posee al interactuar con la sociedad, el motor de todo esto es la autoestima y el valor que cada individuo otorga a ese conjunto cualidades propias conforman la autoestima, se puede ver como la evaluación propia de un individuo. La autoestima es única en cada individuo al ser intangible y sólo perceptible, el grado de autoestima que una persona posea es uno de los aspectos más importantes de la vida desde la salud hasta la vida profesional. En una sociedad donde el conocimiento lo es todo, el conocimiento sobre nosotros mismos es uno de los pilares fundamentales para un desarrollo óptimo.
DIRIGIDO A:
Profesionales o trabajadores en general, que deseen desarrollar un concepto más favorable de sí mismos y reforzar la confianza en sus propias capacidades.  PRECIO:
Bonificado-Gratuito 
IMÁGENES DEL CURSO:
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Con este curso conseguirás reunir todos los conocimientos señalados, a través de los diferentes capítulos; Podrás avanzar profesionalmente llevando a la práctica todo lo aprendido, y encontrando las respuestas a las cuestiones del día a día. Para ello contarás con la ayuda de un docente especialista en la materia que podrá resolverte cualquier cuestión tratada en este curso e incluso llegar a aconsejar desde un punto de vista genérico acerca de aspectos más personalizados a través del servicio de tutorización. No obstante es importante no confundir esto último con un servicio más propio de lo que sería una consultoría especializada y que supondría, como consecuencia, el establecimiento de una relación profesional de diferente índole con el participante de este curso. |
 TEMARIO:
1. LA AUTOESTIMA
Definición de autoestima Componentes de la autoestima Funciones de la autoestima Proceso de formación de la autoestima Etapas para alcanzar la autoestima Reajuste del concepto de sí mismo Personalidad y autoestima: las polaridades El self: concepto y tipos El “físico” como factor importante de la autoestima 2. AUTOCONOCIMIENTO
Concepto y proceso de autoconocimiento Ventana de Johari Buscando el equilibrio 3. DEBERES Y CREENCIAS
Concepto de valores Cómo se forman los valores Sistema personal de valores La tiranía de los deberes Valores sanos y no sanos Los valores y los trastornos emocionales La clarificación de los valores 4. REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA
La reestructuración cognitiva Tipos de pensamiento Reglas de la reestructuración cognitiva Trabajar los pensamientos Distorsiones cognitivas Proceso de reestructuración cognitiva Preguntas tipo 5. HABILIDADES SOCIALES: ASERTIVIDAD
Conceptos Ventajas Entrenamiento asertivo Estilos básicos de comunicación interpersonal Técnicas asertivas |
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